3
Вес Шарлотты Павлик составлял 160 кг, как сообщает HotGeo. Исправить это было сложно, поскольку девушка воспитывала ребёнком, что отнимало всё время. Однако чтобы быть красивой на предстоящей свадьбе, она всё-таки смогла похудеть, начав весить в половину меньше.
Знакомые девушки посмеивались над её фигурой, а ей приходилось делать вид, что всё в порядке. Однако когда появился второй ребёнок, а впереди замаячила свадьба, Шарлотта решила, что стоит измениться. Первым делом она отказалась от привычного рациона – пончики в большом количестве. Кроме того, девушка стала бывать в местном спортзале и заниматься готовкой здоровых завтраков из опуса «Диета для байкеров».
По утрам и в обеденное время пищей для невесты служили только каша, обезжиренное молоко и фрукты. Ужин был посерьёзнее – аж до 600 калорий, потому что иначе она бы совсем обессилела. Перекусывать разрешалось чёрным шоколадом в небольшом количестве. Так за 9 месяцев Шарлотта Павлик смогла сбросить 80 килограмм.
Эти изменения её очень обрадовали – родные стали относиться по-другому. Свадьба должна пройти хорошо. Всем, у кого тоже лишний вес, Шарлотта советует не жалеть себя, а начать заниматься – это поможет всё решить.
*